Was sind die 5 Langlebigkeitsgeheimnisse der Bewohner von Okinawa?


Die Bewohner der Insel von Okinawa, Japan, schlagen alle Langlebigkeitsrekorde und sind vor den kardiovaskulären Krankheiten und vor Krebs besonders geschützt. Ihr Leben ist einfach und ohne Streß, sie gehen viel zu Fuß, sie setzen fort, noch im fortgeschrittenen Alter zu arbeiten, sie nützen ein solidarisches Gemeinschaftsleben aus und sie essen nicht industriell bearbeitete Nahrung: Fische, Reis, Soja, Gemüse, Algen.

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